真实模拟指标超标，完整走一遍告警流程（验证阈值逻辑）

测试前

记录（内存使用率保持在60%）

测试中

使用stress临时拉高内存占用

stress --vm 1 --vm-bytes 500M --timeout 600

这将会使内存占用上升500M，持续10分钟

观察Grafana内存曲线上涨

测试结束

当内存占用超过70%并维持数分钟，邮件收到警报

之后内存恢复正常水平